但很多的男性还不知道该要怎么预防它，所以我们一定要了解这个疾病的预防方法有哪些。

 

　　预防前列腺增生措施有哪些呢?河南省医药附属医院的医师在此做了介绍：

 

　　1、经常的锻炼身体，增强个人身体的体质，这样才可以预防疾病的出现。

 

　　2、不能够憋尿，我们要做到有尿就排，憋尿这是一种很不好的习惯，如果男性经常的憋尿，会造成前列腺增生发生，所以男性要注意不能够憋尿，还需要注意保持心情的舒畅，防止忧思恼怒，千万不要过度的劳累。

 

　　3、注意生殖感染的疾病，如果是存在很多生殖感染的疾病，我们要及早治疗它，防止会影响到前列腺健康，造成了前列腺增生出现。

 

　　4、生活当中我们要注意尽可能减少骑车次数，这是因自行车座会压迫到前列腺的部位，这会造成前列腺增生出现。

 

　　5、同时我们还要注意饮食，饮食上保持清淡，多吃些蔬菜水果，尽量的避免少吃辛辣刺激性的食物，还需要注意戒掉烟酒，尽量的减少前列腺充血频率。

 

　　医师温馨提示：医师已在文章当中做了介绍，您如果还有其他疑惑，点击我院的在线医师详细咨询。