男性怎么预防少精症才有效果？这是很多患者关心的问题。河南省医药附属医院医师指出，少精症是男性常见的一种疾病，也是造成男性不育的主要原因之一，给家庭生活和男性健康都将带来极大的危害，因此平时要做好有效的预防措施，减少疾病的发生机会，下面就来看看医师是怎么说的吧。
医师解析：怎么预防少精症才有效果？
保持良好的生活习惯，做到起居有常，少熬夜，不宜过度疲劳，另外要节制房事，戒除过度手淫等不良性习惯。
熟练掌握一定性知识，如果发现睾丸有肿大、疼痛、变硬及凹凸不平等异常现象，需要及时到正规医院诊治。
科学合理饮食，不吃过于辛辣和油腻食物，戒烟酒，防止降低精子数量和质量，而酗酒可致慢性酒精中毒，使得精子发育不良或丧失活动能力。
尽量不用或少用各种化学剂，以免对男性性功能造成不利影响，另外平时要注意休息，充足的睡眠质量，尽量吃未经加工的纯天然食品。
避免噪声过度，据相关资料显示，男性如果长期生活在噪声70～80分贝的环境中，容易造成性功能的减弱，而生活在90分贝以上的高噪声环境中，则会让性功能发生紊乱。
积极预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
以上便是河南省医药附属医院医师对“少精症的相关预防措施”所做的介绍，希望对您有帮助。如果您还想了解更多这方面的信息，欢迎咨询在线医师，到时给您做满意解答。
