它主要指的是精液当中精子数量少，明显低于健康生育力的男性，所以直接的导致生育力大大的下降，甚至出现了不育症。

 

　　那么预防少精症的方法到底有哪些呢？河南省医药附属医院的男科医师对此做了介绍。

 

　　一：掌握一定性知识：了解男性的生理特征、保健的知识，发现睾丸有不同平时变化，比如肿大、变硬、疼痛、凹凸不平等，一定要及时的诊治。

 

　　二、性生活需要适当，控制情欲，贵在节、少、和。

 

　　三：慎服药、早医病：不要随意的滥服补肾壮的阳药，有病早早的治疗，病久病重易伤肾。

 

　　四：劳逸结合适当的运动：经常性体育运动会延缓衰老，同时又可以增强青春活力，劳逸适当，不要过劳。

 

　　五：养成良好个人习惯：预防各种危害男性生育力的传染疾病，比如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

 

　　男性患者还要戒烟、戒酒；不吃太油腻食物；不吃过太刺激的食物；注意避免接触日常生活中有毒的物品。

 

　　医师提醒：少精在预防是关键，要坚持不懈，长期以往必然能起到良好的效果。另外，患者朋友一定要及时的治疗该疾病，以避免耽误治疗的较好时间，从而造成更严重的危害。