早泄是可以在没有“开战”时预防的

　　1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为

　　3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松

　　有些男子过去有很好射精控制能力，到中年之后开始出现早泄，可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。

　　文章中这几种方法也许不是的，但是我相信他肯定算是比较有效的，不但可以预防疾病的发生，甚至对于症状较轻的早泄患者也有一定的治疗作用，但是这并非一朝一夕之功，大家一定要长期坚持才行。

　　先弄清何为早泄

　　据男科医师介绍，早泄的临床表现主要是双方性生活时，男性在一定时间内勃起后射精过早、过快，从而影响性生活及双方性满足。

　　许多有能力控制射精的男子，由于性交频率过低，正常性欲望得不到合理的宣泄而造成过度的“积欲”，加之朝思暮想的伴侣团圆之时的缠绵氛围烘托，彼此的性兴奋和激情得到异常的刺激和煽动，往往也会出现夫妻的性器官刚一接触就射精的情况。病例回放中的殷先生正是因为对失败经历的过于在意和反复强化，才使早泄症状愈演愈烈。

　　四大因素致早泄

　　近年的研究发现，除焦虑、紧张等心理因素造成外，早泄的发生大部分是大脑性感觉与性器官敏感所致，比如包皮过长、长期过度自慰这是形成早泄的重要原因;当生殖泌尿系统出现炎症时，容易导致性反应的提早结束;此外，体质虚弱、疲劳、休息不足或患有糖尿病等也能造成早泄。

　　四招打好持久战

　　目前在早泄的治疗上，一般采取心理、行为、器械和药物四种方法综合治疗往往可以取得较好的效果。

　　心理治疗：早泄治疗的步就是医师通过与患者交谈，对患者心理状况进行分析了解后，并在找到其错误性观念的基础上，采取暗示、转移等心理疏导方法，消除不必要的焦虑情绪，进而达到初步治疗的效果。

　　行为方法：自慰可以作为一种矫治性功能障碍的手段，在早泄治疗上同样适用。此外，通过训练位于骨盆底部的PC肌群来控制射精持久力，每天做10组练习，每组10次。

　　器械方法：男性多功能临床治疗治疗仪主要是通过对阴茎的抽取训练和按摩作用、对性功能相关的经络穴位进行刺激，来调节大脑皮质和脊髓性功能中枢神经。

　　药物治疗：目前治疗早泄的药物分为外用药和内服药两种。外用药物通常使用一些局麻成分;目前抗抑郁类药物通常是被男科医生用来治疗早泄的内用药。因此，在治疗早泄上，药物尚不能“独挑大梁”，患者应到正规机构找有经验的医师，为自己制订一个综合且个性化的治疗方案。

　　治疗早泄其实也有窍门，关键是你能不能找到，只要找到了合适的治疗方法，你的早泄治疗就会取得不错的效果，你也就可以摆脱早泄的困扰。

　　瞎补是会让早泄愈发严重

　　很多男性患上早泄后生活受困扰，精神上也承受着巨大的压力，不知该如何应对。

　　早泄不是大病，除了积极地治疗外，男性要树立信心、做好好调理。

　　男性治疗早泄还应注意以下几方面的问题：

　　一、不要担心引起阳痿

　　其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

　　二、不要盲目地“瞎补”

　　很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　　三、夫妻间要多关照

　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你的医生，她较了解你，也较能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　四、对性能力要有信心

　　早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

　　早泄治疗进补只是一个方面，但是早泄的治疗并不是仅有这一个治疗方法，我们不应该在一棵树上吊死。男性得了早泄一定要树立信心、不要瞎补，到正规的医院进行积极地治疗，不可讳疾忌医，更不可盲目瞎补。