什么饮食可以有效预防早泄？这是很多患者关心的，河南省医药附属医院医师表示，早泄是性功能障碍疾病之一，对于男性健康的影响很大，甚至造成男性不育，要想预防早泄，除了手术治疗以外，还要科学合理饮食，下面就来看看医师是怎么说的吧。医师解析：什么饮食可以有效预防早泄？
1.动物内脏中含有较多的胆固醇，它是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。
2.锌元素对男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，含锌量较高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、豆类、蔬菜等。
3.精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物，可起到补肾益精的效果，常见食物包括鳝鱼、海参、墨鱼、冻豆腐及紫菜等。
4.食用含钙的食物，可刺激精子的成熟，有豆制品、乳制品、海带等。
5.多吃新鲜蔬菜及水果，其中含有丰富的维生素，维生素A、E、C都可延缓衰老和避免性功能衰退。
通过上面的详细介绍，相信您对此有所了解了。河南省医药附属医院医师提醒，早泄的治疗和预防很重要，患者要重视起来。如果有什么疑问，或者不明白的地方，请在线咨询我院医疗医师，到时将给您做专业化的说明。
